Recettes

♥ Flan aux Spéculoos & Tofu Soyeux { Sans lait,ni oeufs et sans sucre ajouté.. Mais Avec Beaucoup de Gourmandise ! }

Publié par Lili il y a 860 jours dans Recettes Le Tofu soyeux est un ingrédient magique, je m’en sers souvent pour réaliser des crèmes; simples et rapide elles sont toujours appréciées notamment celle aux Spéculoos. C’est un aliment peu calorique et qui permet entre autre de remplacer des ingrédients comme le lait ou les oeufs. Une multitude de recettes est possible! Aujourd’hui, je vous propose donc une recette de flan aux Spéculoos (oui aprés la crème le flan ^^) sans oeufs, sans lait et sans sucre ajouté mais avec beaucoup de saveurs et de gourmandise ! Par ici la recette… N.B: Vous le trouverez essentiellement dans les magasins Bio. En grande surface vous ne trouverez que le tofu ferme qui lui ne permet pas le même résultat.Ingrédients pour 3 flans: 200 g de tofu soyeux 1 c à soupe de sirop d’agave 80 g de pâte de spéculoos du commerce ou maison (recette ici) 60 [...] » lire la suite

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