Découvrez une recette savoureuse à base de saumon nourrissant
Associer saveur et nutrition est possible grâce à ce plat principal à base de saumon, qui rendra ce poisson attrayant même pour les plus jeunes. Ces derniers préfèrent souvent les sucreries qui, bien que savoureuses, ne fournissent pas les nutriments nécessaires. Pour les inciter à accepter des plats plus sains, il est important de faire appel à l’imagination et de stimuler leur palais.
Une recette extraordinaire pour enfants, alliant gourmandise et nutriments, vient à la rescousse. Très facile à préparer, elle est idéale pour les petits tout en satisfaisant tous les convives.
Il s’agit d’un plat irrésistible où le saumon est cuit au four avec des pommes de terre, pour un résultat délicieux. En plus de son goût exquis, la rapidité de préparation permet de réaliser un dîner gourmet en moins d’une heure.
Saumon pour enfants : la recette
Voici une recette gourmande pour les enfants, leur permettant de savourer le saumon avec plaisir. Très facile à réaliser, elle est la solution pour les nourrir avec goût.
Ingrédients
– 2 filets de saumon
– 2 pommes de terre moyennes
– Sel
– Huile d’olive
– Origan
Procédure (environ 50 min)
Disposez deux filets de saumon sur une plaque avec un filet d’huile d’olive. Ajoutez une pincée de persil, puis épluchez les pommes de terre et coupez-les en tranches. Salez le tout et enfournez pendant 40 minutes à 180 degrés. Lorsque la croûte s’est formée, le plat est prêt à être dégusté, pour le plus grand plaisir des enfants et des adultes, mettant tout le monde d’accord.
